就快過年了!新年食品大多都是熱氣油膩的,今次就教大家沖個茶,可以涼血清熱,滋潤腸道,味道也不錯~用來招呼客人都不會失禮!
功效:
洛神花-肺虛咳嗽,降血壓
材料:
乾洛神花 15克
陳皮 8克
綠茶茶包 2個
蜜糖 適量
做法:
1. 陳皮浸軟刮淨內瓤,剪成小塊。
2. 用500毫升滾水沖泡綠茶茶包,加入陳皮及洛神花,焗至水溫約攝氏50度。
3. 隔渣取茶,加入蜜糖拌勻即成。
*可按個人體質及情況,將綠茶換成紅茶。
**不宜在水温太高時加入蜜糖,否則味道會變酸,蜜糖裡面的營養物質亦不耐高溫。
就快過年了!新年食品大多都是熱氣油膩的,今次就教大家沖個茶,可以涼血清熱,滋潤腸道,味道也不錯~用來招呼客人都不會失禮!
功效:
洛神花-肺虛咳嗽,降血壓
材料:
乾洛神花 15克
陳皮 8克
綠茶茶包 2個
蜜糖 適量
做法:
1. 陳皮浸軟刮淨內瓤,剪成小塊。
2. 用500毫升滾水沖泡綠茶茶包,加入陳皮及洛神花,焗至水溫約攝氏50度。
3. 隔渣取茶,加入蜜糖拌勻即成。
*可按個人體質及情況,將綠茶換成紅茶。
**不宜在水温太高時加入蜜糖,否則味道會變酸,蜜糖裡面的營養物質亦不耐高溫。