這次是熬夜篇!花旗參菊花綠茶超容易製作,只要用熱水沖即可!材料亦很容易買得到:綠茶葉,菊花和花旗參。它最適合熬夜同睡眠不足的人喝,補的同時又不會熱氣,不妨可以試試呢!
*小貼士1:綠茶葉可以是任何綠茶,龍井茶、苿莉花茶或日本綠茶都可以的!
*小貼士2:寒底人士不宜飲綠茶,可以用普洱或英式紅茶代替。
材料和功效:
龍井茶-祛口臭,清胃火,生津止渴,提神益思
白糖菊-帶苦,清熱解暑
花旗參-微甘,提神,滋陰補氣,補肺降火
做法:
- 準備一杯熱水中,放入花旗參片,焗3-5分鐘。
- 加入龍井茶和白糖菊。
- 蓋上蓋子焗10-15分鐘即成。