減肥從來都是心理和生理的磨練。你有沒有試過很努力地堅持做運動和節食,但突然到了某個時刻,你迷失了。你忘記了自己堅持的原因,只知道很累了,想自由地吃東西,想空閒時躺在沙發休息。人生開心不就好嗎?為什麼要弄得自己那麼累……
你醒醒吧!低頭看看自己的肥肉,你想帶著這些東西生活嗎?一時迷惘不要緊,記住下面這些話,激發起自己的鬥志吧!
1. 你想以後都肥過男朋友嗎?你想男朋友抱不起你嗎?
2. 這是個殘酷的社會。你不僅要有真本事,更要有外表
3. 當你想要放棄時,一定要想想那些睡得比你晚,起得比你早,跑得比你賣力,天賦還比你高的人,他們早已在晨光中跑向那個你永遠只能眺望的遠方。
4. 連自己體重都控制不了的人,怎樣掌控自己的人生。
5. 你知道其他人為什麼比你瘦?因為在你開心食雪糕,漢堡包和薯片的時候,她自己卻找藉口盡量不亂吃!
6. 其實在你想放棄的那個瞬間,告訴自己再堅持一下再堅持一下,也就過去了。
7. 我們用多一點點的辛苦,來交換多一點點的幸福。就算還有很長的一段路,挺住意味著勝利!
8. 別人說你很可愛你就相信?完整句是你胖胖的很可愛你知道嗎?
9. 商場裡漂亮的衣服,難道你不想穿上它嗎?
10. 漂亮是要付出代價的,但你付出過的努力一定不會背叛你
11.當我瘦下來後,我終於可以在試穿牛仔褲時跟店員說請拿24腰的給我試穿。
當我瘦下來後,我終於可以試著把襯杉塞到褲子裡而不會有一顆肚子挺在那。
當我瘦下來後,我終於可以夏天在游泳池開心的游泳不用怕別人看我。
當我瘦下來後,我終於可以不用再千篇一筆的買黑色衣服,自以為穿黑色的可以比較顯瘦。
如果我沒有瘦下來,我絕對沒有辦法體會慢跑人生,運動人生的快樂。
如果我沒有瘦下來,我絕對不敢跟我喜歡的人告白我現在的人生就不會是這個樣子。
當我瘦下來後,有很多開心的事是我在胖胖時無法體會到的。
12. 想想別人在街上看美女的目光,你想接受被人欣賞的眼光嗎?
13. 你所做的事情,也許暫時看不到成果,但不要灰心或焦慮,你不是沒有成長,而是在紮根。
14. 你會覺得生不如死,但你是不會死的。
15. 去沙灘時人人都穿比基尼,只有你穿T-shirt,但你覺得真的就遮蓋得了你的肥肉嗎?
16. 世界上最動聽的三個字,不是“我愛你”,而是“你瘦了”。
17. 當對售貨小姐說“有沒有特大號的衣服”時,你不覺得丟臉嗎?
18. 瘦了臉就小,可以省多少化妝品呀
19. 穿綠色的,就像西瓜,穿紅色的,就像蕃茄。穿黃色,就像柚子。穿白色,就像白蘿蔔。穿黑色,就像熊一樣。就算甚麼都不穿,也像一個肉包。
20. 要證明給自己和一些看不起你的人看,就算以前是胖子也會有瘦下來變漂亮的一天!
看完有動力了嗎?!有決心了嗎?!
最後推介一些有助你減食的食譜,一定要繼續加油呀!
資料來源:Pinterest