佘詩曼在《延禧攻略》中飾演嫻妃,一開始善良溫和,後來「黑化」,用善良的外表報復欺負過她的人,中間的情感變化相當考演技。
22歲的時候,佘詩曼參選香港小姐贏得季軍,晉身娛樂圈,拍過不少出色的電視劇、電影等,更在2006年奪得「最佳女主角」及「我最喜愛的電視女角色」,成為首位香港雙料視后。
今年43歲的佘詩曼在《延禧攻略》一眾年輕的女演員中一點都不顯老,拍得住只有27歲的女主角~這樣超凍齡的少女肌膚,全靠她的保養小秘方!
第一招 吃得健康
比起吃得少,佘詩曼更主張吃得健康。另外,多吃對肌膚好的水果,例如士多啤梨和麒麟果等。
她也在自己IG分享了detox smoothie的食譜:3/4杯水、1杯波菜、1/2條青瓜、2條西芹、1個青蘋果、1/2塊薑、1/2個去皮檸檬、1/2杯冰,最好用有機食材~
第二招 一天喝足8杯水
這個方法很多人都知道,但很少人做得到。飲水都有竅門,要細口飲水,因為慢慢飲水可以讓身體每個細胞都可以吸收到水份,並均勻地滲進血液、加快新陳代謝;飲暖水有助腸臟蠕動;還有不要喝翻煲滾水,因為翻煲滾水會令到水中的金屬含量濃度提高。
第三招 堅持半小時運動
佘詩曼從小時候開始每天堅持轉半個小時呼啦圈,對保持身材很有用。
第四招 好好卸妝
作為藝人,每天都要化妝,一化就化足一整天,所以佘詩曼卸妝卸得很足!她光是卸妝的步驟,就要做4次後才洗臉,每天也會早晚敷面膜。
圖片來源:《延禧攻略》劇照、佘詩曼Instagram