好不容易終於等到了秋意,氣温涼爽。舒服是舒服,不過皮膚已經開始不太滋潤,女生就更明顯了,早上化妝時會有浮粉的情況。趁天氣未算非常乾燥,向大家介紹「陳皮海帶綠豆沙」,吃了可以保持皮膚水潤哦~
功效:
綠豆-消腫通氣,清熱解毒
海帶-降血脂、降血糖
材料:
綠豆 2兩
片糖 3片
陳皮 1/4片
乾海帶 2兩
水 2000毫升
做法:
1. 乾海帶洗淨浸水切絲。
2. 注清水入煲內,以大火煮滾,加入全部材料(片糖除外),待再煮沸後,轉文火煮1-1.5小時,直至綠豆腍身。
3. 加糖,煮至糖溶即成。