最近經常要熬夜?這個湯就最適合你!中醫認為,熬夜首先損傷的就是人的「脾氣」,造成脾胃虛弱,容易消化不良及疲倦,更會耗損腎氣。這個湯的材料有螺頭和杜仲,螺頭可以補脾養胃,杜仲則可以補肝腎,所以適合經常要熬夜的人士飲用。另外,雞腳含豐富膠原質蛋白,女士吃了還可以美容呢!
功效:
螺頭-補脾養胃,生津益肺
雞腳-含豐富膠質,潤燥
杜仲- 味甘微辛,補肝腎,強筋骨
做法:
1. 將所有材料洗淨,加水放入煲內。
2. 煮滾後再煮2小時。
3. 加少許鹽調味,即成。
最近經常要熬夜?這個湯就最適合你!中醫認為,熬夜首先損傷的就是人的「脾氣」,造成脾胃虛弱,容易消化不良及疲倦,更會耗損腎氣。這個湯的材料有螺頭和杜仲,螺頭可以補脾養胃,杜仲則可以補肝腎,所以適合經常要熬夜的人士飲用。另外,雞腳含豐富膠原質蛋白,女士吃了還可以美容呢!
功效:
螺頭-補脾養胃,生津益肺
雞腳-含豐富膠質,潤燥
杜仲- 味甘微辛,補肝腎,強筋骨
做法:
1. 將所有材料洗淨,加水放入煲內。
2. 煮滾後再煮2小時。
3. 加少許鹽調味,即成。