無論是男神、女神,還是有如漆黑中的螢火蟲般耀眼,除了外型之外,還有很多要注意的小細節!不想開口就立即將對方嚇走,緊記要由清新口氣入手。
造成口氣的原因有很多種,例如口腔健康問題、腸胃系統不好、長期便秘、鼻腔疾病⋯⋯想知自己有沒有口氣,可以左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何。
要舒緩口氣問題,不妨試一試以下5種食物,如果試過仍然沒有減輕問題,就要去尋求專業醫生協助啦!
1. 芹菜
芹菜有助消除口中異味,特別是煩人的煙味,在口中慢慢嚼一段時間,或者直接食用都有幫助。
2. 蜜糖
蜜糖含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,每日溫水小杯飲用有潤腸通腑 的功效,對便秘引起的口氣最有效。
3. 茶
茶有明顯的抗氧化能力,而且茶葉中的氟可以和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果,減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可除去難聞的口氣。
4. 薄荷
薄荷葉含有一種化合物,可以經由血液循環到達肺部,令呼吸時感覺氣味清新,不少外國人都會自製薄荷漱口水在家使用,減少口腔內的細菌孳生引起的口氣。
5. 水
水是最便宜且最有效解決口氣的方法,每天飲用足夠水份令口腔的細菌不能停留,更可以令消化系統調整,特別是進食過後再飲用半杯水,能去除食物殘渣,避免口氣殘留。