都市人不要再用時間來做藉口了!只要你有心為個人健康而煮湯,你必定能找到簡易的湯水食譜。不用慌!由我們來為你們提供5款快手湯水食譜,讓你能夠在繁忙的生活中輕鬆抽出時間來煮湯。
香甜的冬瓜是滾湯的好材料,加上豬潤、瘦肉以及瑤柱調味,全部材料都很快熟透,轉眼間就煮好一鍋美味湯水了。這個湯水味道清甜,材料又健康,飯後喝便最適合了。
木瓜和魚尾含豐富膠質和蛋白質,所以這款湯水有潤膚養顏的作用,尤其適合女生飲用!由於這個湯是一種滾湯,所以大家可以用短時間來準備。木瓜魚尾湯味道鮮甜清新,令人喜愛!
菠菜牛肉湯被視為補血營養湯,因為菠菜和牛肉所含的鐵質含量比較高,是簡單又可口的滋補湯水。只需要用上30分鐘便能完成,是新手入廚的好料理!
西蘭花富含維生素C,不但有利於人的生長發育,更重要的是能提高人體免疫功能,增強人的體質,增加抗病能力。這個滾湯把西蘭花的精華都鎖進湯水之中,味道鮮甜,而且方便製作,你不能不試!
莧菜有清熱潤腸胃功效,配搭酸酸甜甜的番茄,加上肉片的鮮味,令湯的味道更調和。只需要花上30分鐘的時間,便可以輕鬆地煮出健康湯水了!