嬰兒飲奶要掃風是常識吧,但明明掃完風,BB愉快地排出一啖胃氣,新手父母鬆一口氣,點知過不久突然會聽到BB開始發出 "Egg" "Egg"聲,打起嗝來,唯有又抱起,繼續掃風了。
打嗝,俗稱"打C Egg",肯定任何人都試過,亦一定聽過不少似是而非的民間方法,包括閉氣、飲凍水、食糖、食花生醬,突然嚇一嚇,整喊BB,甚至是大力拉條脷出來,或放個碗在頭上,用筷子篤篤篤等。究竟邊個方法最有科學根據呢?
打嗝其實是胸肺中的橫膈膜肌肉出現刺激和陣發性的痙攣而引致。吃得太快、太飽、飲了含碳酸 (有氣) 飲料、進食時吸入空氣、太緊張或太興奮等,都容易引致打嗝。
上網翻查有關打嗝的研究,原來到現時仍未有一個有科學根據,又一定有效的打嗝方法,以上方法都是根據個別經驗而得,並非萬試萬靈。
至於嬰兒打嗝,預防方法包括減慢餵奶速度,勤於掃風,讓BB飲奶時坐直少少(大約45度),別平躺著飲奶等。
嬰兒打嗝一般只持續短時間(數分鐘),亦對BB健康無礙,父母不用過於擔心。不過如果持續打嗝超過48小時(特別是成人),就不應掉以輕心啦,因為有可能是一些慢性疾病,例如肺和呼吸道功能異常、腸胃問題,甚至是腫瘤等,最好找醫生檢查一下。
Annie Lee-香港營養師學會 (HKNS) 認可營養師
家有三寶, 一囡和一對龍鳳胎
任職營養師主管多年, 生Bsss後轉為私人執業營養師.
身兼多職, 撰寫多個健康專欄, 舉辦健康講座, 為人客提供飲食營養建議,喜歡分享貼地的母嬰和育兒的經驗及營養資訊.
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