牛奶(香濃朱古力燕麥) 200豪升
即食燕麥(粟米火腿滋味燕麥) 40克
即食燕麥(榨菜肉鬆古早燕麥) 40克
即食燕麥(黑糖薑母養生燕麥) 40克
即食燕麥(香濃朱古力燕麥) 40克
杏仁片(黑糖薑母養生燕麥) 適量
香蕉(香濃朱古力燕麥) 1隻
肉鬆(榨菜肉鬆古早燕麥) 1湯匙
三文治火腿(粟米火腿滋味燕麥) 1片
即食木耳榨菜(榨菜肉鬆古早燕麥) 2湯匙
黑糖薑母磚(黑糖薑母養生燕麥) 1塊
粟米蓉(粟米火腿滋味燕麥) 3湯匙
杞子(黑糖薑母養生燕麥) 適量
朱古力(香濃朱古力燕麥) 適量
1.粟米火腿滋味燕麥:1. 用適量清水沖好即食燕麥;2. 加入粟米蓉及三文治火腿粒拌勻,放入微波爐加熱2分鐘,即成。
2.榨菜肉鬆古早燕麥:1. 用適量熱水沖好即食燕麥;2. 伴以即食木耳榨菜及肉鬆享用,即成。
3.黑糖薑母養生燕麥:1. 用220毫升熱水沖好黑糖薑母磚,加入即食燕麥沖好;2. 伴以杏仁片及杞子享用,即成。
4.香濃朱古力燕麥:1. 用牛奶沖好燕麥,加入朱古力,放入微波爐加熱2分鐘;2. 伴以香蕉享用,即成。