秋天是郊遊野餐的好季節,而且天氣亦已轉涼,各位是時候出門啦!但仍然買外賣壽司秋遊?落伍啦,一齊整個三式飯糰去秋遊啦!
煙肉(泡菜煙肉飯糰) 6片
白飯(芝士火腿飯糰) 300克
白飯(三文魚鬆紫菜飯糰) 300克
鹽(芝士火腿飯糰) 適量
油(泡菜煙肉飯糰) 適量
芝士(芝士火腿飯糰) 3片
罐頭三文魚(三文魚鬆紫菜飯糰) 200克
火腿粒(芝士火腿飯糰) 10克
泡菜炒飯(泡菜煙肉飯糰) 300克
即食紫菜 (三文魚鬆紫菜飯糰) 6片
飯素(三文魚鬆紫菜飯糰) 適量
1.芝士火腿飯糰:將火腿粒煎香,加入白飯及鹽拌勻。
2.用保鮮紙包成飯糰。
3.將已切半的芝士鋪在飯糰上。
4.放入焗爐用攝氏200度焗5分鐘,即成。
5.泡菜煙肉飯糰:用保鮮紙將泡菜炒飯包成橢圓形。
6.用煙肉捲起飯糰。
7.加適量油在平底鍋,將飯糰煎香,即成。
8.三文魚鬆紫菜飯糰:將罐頭三文魚、飯素及白飯拌勻 。
9.用保鮮紙包成飯糰。
10.包上紫菜,即成。