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B.L.T.解作煙肉(Bacon)、生菜(Lettuce)、和番茄(Tomato),我們今次要做的BLT則是以牛肉代替煙肉。這款生牛肉BLT沙拉不但容易準備,而且鮮甜健康,可以作午餐之餘又可作代替一頓輕便晚餐,非常吸引呢。
牛排 (瘦)
有機蔬菜
準備蔬菜
洗淨切開番茄, 放在生菜之上
用平底鍋煎牛排
添加鹽和胡椒
把牛肉切片
生牛肉BLT沙拉
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